歯と誤嚥性肺炎、そして震災 ～お口の健康が命を守る～｜あもう歯科クリニック東淀川駅前｜東淀川区の歯科・歯医者

皆さまこんにちは！助手の畑です！

今年の夏は熊本地震に続いて、千葉豪雨があり、
甚大な被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。
少しでも早く、平穏な生活に戻ることを祈っております。

災害が起こると、食料や水、住まいの確保に意識が向きがちですが、
実は「お口のケア」も健康を守るためにとても大切です。

特に高齢の方は、震災後に誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）の
リスクが高まることが知られています。

≪誤嚥性肺炎とは？≫
誤嚥性肺炎とは、食べ物や飲み物、唾液などが誤って気管に入り、
お口の中の細菌が肺で増殖することで起こる肺炎です。

加齢や飲み込む力（嚥下機能）の低下がある方は、特に注意が必要です。

≪なぜ震災後に増えやすいの？≫
災害時には次のような状況が重なります。

・水不足で歯磨きが十分にできない
・入れ歯のお手入れが難しくなる
・食生活の変化で口の中が汚れやすくなる
・ストレスや脱水で唾液が減り、お口の自浄作用が低下する

その結果、お口の中の細菌が増え、
誤嚥性肺炎につながる可能性があります。

≪災害時でもできるお口のケア≫
水が少ない状況でも、できるケアがあります。

・歯ブラシでできるだけ汚れを落とす
・水がなければティッシュやガーゼで歯や舌を拭く
・こまめにうがいをする（少量の水でも効果があります）
・入れ歯は外して汚れを落とし、清潔に保つ
・お口をよく動かしたり、唾液腺をマッサージして唾液を出しやすくする

普段からお口を清潔に保っている方は、災害時にも細菌の増殖を抑えやすくなります。

日頃の定期検診が防災にもつながります
虫歯や歯周病を治療し、お口を健康な状態に保つことは、
災害時の感染症予防にもつながります。

また、入れ歯の調整や飲み込みの状態を定期的に確認しておくことで、
誤嚥性肺炎のリスクを減らすことができます。

災害時は「歯磨きくらい後回し」と思ってしまうかもしれません。
しかし、お口の清潔を保つことは、誤嚥性肺炎を予防し、大切な命を守ることにつながります！

普段から定期検診を受け、お口の健康を維持しておくことが、もしもの時の大きな備えになります。
毎日の歯磨きと定期検診で、健康なお口を守っていきましょう！